アートで心ゆたかに

私も含めて、我々高齢者で心配なのが「認知症」ですね。
「厚生労働省」のホームページを見ていたら
『あたまとからだを元気にするMCIハンドブック』を発見 　　　　　　　　　　　　　
内容は「認知症の対策」を（Q1〜Q38）まで詳しく紹介してました。
良く理解して（心も身体も）良い人生に務めましょう。
その中に参考までに
Q24:音楽活動やQ25:芸術活動⇒●「アートを通じて、脳が活性化され認知機能の維持・向上につながる」ともありました。
その日がくるまで皆で「こころゆたかな」の生活したいものです。
詳しくは、以下の本を「クリック」して下さい。

MCIハンドブック

Q1:認知症の症状
Q2:認知症の原因と治療法
Q3:MCI（軽度認知障害）とは
Q4:糖尿病
Q5:高血圧
Q6:肥満
Q7:脳卒中
Q8:脂質異常症
Q9:運動習慣と認知症
Q10:運動と認知機能
Q11:運動の種類
Q12:運動頻度
Q13:食事について
Q14:食事内容
Q15:サプリメントなどの栄養補助食品
Q16:食生活
Q17:活動のおすすめ
Q18:対人交流
Q19:外出頻度
Q20:ソーシャルサポート
Q21:脳トレーニングゲーム
Q22:認知トレーニング
Q23:ボードゲーム
Q24:音楽活動
Q25:芸術活動
Q26:喫煙
Q27:飲酒
Q28:難聴
Q29:睡眠障害
Q30:軽度行動障害（MBI）
Q31:真実告知
Q32:昔話
Q33:介護予防と社会資源
Q34:家族からみたMBI
Q35:家族からみた真実告知
Q36:家族や介護者を支える場
Q37:家族から見た「繰り返される話」の意味と対応
Q38:家族からみた社会資源

　 私の周りにも育んて行きたいアートがあります。

朱褒しゅほう 　

土浦市にスゴイお店（全国でも珍しい墨・すずりの専門店です）ここの「すずり」は（ちこちゃんに叱られる）でも紹介されました。オーナーは、外国で個展もやられ墨のプロフェッショナルです。
HPを見てください。